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「索罗门指定网站」12星座每周健康运0918-0924

来源:老虎机水果机网上玩时间:2020-01-09 09:47:49 点击:2837次

「索罗门指定网站」12星座每周健康运0918-0924

索罗门指定网站,科技紫微网仔细查看,本周某些星座的健康运可是不容乐观!再次,紫微小仙必须提醒这些星座,做好健康预防保健,才能不让身体拖累生活的其他各个方面哦!

白羊座

健康指数:★☆☆☆☆

本周工作压力大,容易产生焦虑,多和朋友聊聊天,将能解开心结。

开运饮食:

多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶,可以改善脑部的血液循环,减轻焦虑,振作精神。

健身保健:

闲暇之时去一些可以释放压力的会所,或者到楼顶大声宣泄一番也不错。

健康休闲:

周末可以到朋友家逛逛,聊聊家常,诉说苦闷,消除心理压力。

金牛座

健康指数:★★★★☆

心情舒畅的一周,仿佛所有让你心烦意乱,耗费体力的事情都离你远去。

开运饮食:

大蒜是你本周的开运食品,特别是在这种季节,能起到杀菌驱蚊的作用。

健身保健:

感觉疲倦或是身体酸痛时,不妨用力的伸个懒腰,可舒缓你的身体压力。

健康休闲:

本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择,你将会体验到惊险刺激的独特感觉。

双子座

健康指数:★★★☆☆

健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。

开运饮食:

桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。

健身保健:

练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。

健康休闲:

约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

开运饮食:

党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

健身保健:

每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。

健康休闲:

在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。

狮子座

健康指数:★☆☆☆☆

本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。

开运饮食:

巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。

健身保健:

本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。

健康休闲:

本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。

处女座

健康指数:★★★☆☆

本周健康运平顺,身体没有大的问题,只是偶尔会有些干咳,平时要注意多摄取水分。

开运饮食:

木瓜、山楂能为你开运,同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。

健身保健:

每天抽一点时间练习击剑,锻炼思维,提升灵敏度。

健康休闲:

忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。

天秤座

健康指数:★★★★☆

情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

开运饮食:

强烈的日晒会让你头发大受损伤,而桑椹具有黑发明目的功效,很适合本周食用。

健身保健:

玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

健康休闲:

有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。

天蝎座

健康指数:★☆☆☆☆

精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多起来运动才行。

开运饮食:

菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

健身保健:

坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。

健康休闲:

购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。

射手座

健康指数:★★☆☆☆

稍微运动一下就会感到全身酸痛,所以平日要适当的活动筋骨才行。

开运饮食:

运动后吃一根香蕉可补充能量,还能防止肌肉抽筋。

健身保健:

清晨打打太极拳,可舒经活络、调和气血、强经壮骨,让你整天都精力充沛。

健康休闲:

闲暇时带上相机,到公园或者田园里拍下动人的美景,存储美好的记忆。

摩羯座

健康指数:★★☆☆☆

身体倒没什么大碍,却容易疲劳犯困,精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。

开运饮食:

适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统,有助于消除疲劳,防止困倦。

健身保健:

每天坚持跳跳绳,这不仅对多种器官有保健功能,还兼有放松情绪、振奋精神的作用。

健康休闲:

去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧,这能刺激你的神经,让大脑和情绪都活跃起来。

水瓶座

健康指数:★★☆☆☆

本周你逞强好胜的一面突显,这样很容易让自己的身心也变得疲惫。

开运饮食:

本周在饮食上要注意能量的加强,蓝莓含大量的抗氧化物质,有增强抵抗力的功效。

健身保健:

本周你需要加强腿部的锻炼,健步器能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

健康休闲:

较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你,如去看电影、看画展都是不错的选择。

双鱼座

健康指数:★★★☆☆

因为人会懒惰许多,全身也就感觉软绵绵的,有时间应多去室外活动筋骨。

开运饮食:

可吃些能让精神振奋起来的食物,如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。

健身保健:

为唤醒全身的细胞,活跃思维,每天早上最好坚持半小时快走。

健康休闲:

别老是呆在家里,有时间可去逛逛街,既不会太闷、太累,也可让好心情复苏。

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